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Début 2026, vivez presque en temps réel ma tentative de rémission du diabète de type 2, sans médicaments, uniquement avec des capteurs de glycémie, suivant un protocole de jeûnes stricts hydriques, suivi de jeûnes intermittents, une alimentation corrigée et des plantes…
Basée sur différentes études médicales récentes que j’ai combinées pour établir mon protocole.
Un protocole qui devrait inspirer les prédiabétiques et le diabétiques de type 2.
Parmi mes sources :
USA – Dr Valter LONGO
Biologiste et chercheur italo-américain, directeur du Longevity Institute à l’USC (University of Southern California).
Connu pour son travail sur :
Le jeûne intermittent et le Fasting-Mimicking Diet (FMD).
L’impact du jeûne sur la longévité, les cellules souches, et la prévention des maladies chroniques.
Auteur du livre : The Longevity Diet (2018)
Il a démontré l’intérêt du jeûne dans la régénération cellulaire et la prévention du vieillissement métabolique.
Canada – Dr Jason FUNG
Néphrologue canadien, pionnier dans l’utilisation du jeûne thérapeutique pour traiter le diabète de type 2, l’obésité, et les troubles métaboliques.
Auteur de plusieurs ouvrages :
The Obesity Code (2016)
The Diabetes Code (2018)
The Complete Guide to Fasting (avec Jimmy Moore)
Cofondateur de The Fasting Method.
Il recommande notamment le jeûne intermittent et le jeûne prolongé (eau uniquement) sous supervision.
Japon – Dr Yoshinori OHSUMI
Biologiste cellulaire japonais, Prix Nobel de Médecine 2016.
Récompensé pour ses travaux fondamentaux sur l’autophagie, un mécanisme de nettoyage cellulaire activé pendant les jeûnes prolongés.
Ses recherches expliquent comment le jeûne peut déclencher la dégradation et le recyclage des composants cellulaires endommagés.
Il n’a pas travaillé directement sur le diabète, mais ses découvertes soutiennent les bases biologiques des effets bénéfiques du jeûne strict.
A très vite!
Chaleureusement
Bruno BRAVO
Website under construction / Launch planned for Q1 2026
Early 2026 – Follow, almost in real time, my attempt to reverse type 2 diabetes without medication, using only glucose sensors. I’ll be following a structured protocol based on extended water-only fasting, followed by intermittent fasting, a corrected diet, and medicinal plants.
Based on various recent medical studies that I have combined to create my protocol.
A protocol that aims to inspire both prediabetics and people with type 2 diabetes.
Among my sources :
USA – Dr. Valter LONGO
Italian-American biologist and researcher, Director of the Longevity Institute at the University of Southern California (USC).
Known for his work on:
Intermittent fasting and the Fasting-Mimicking Diet (FMD)
The impact of fasting on longevity, stem cell regeneration, and the prevention of chronic diseases
Author of The Longevity Diet (2018)
He demonstrated the power of fasting to promote cellular regeneration and delay metabolic aging.
Canada – Dr. Jason FUNG
Canadian nephrologist, pioneer in the use of therapeutic fasting to treat type 2 diabetes, obesity, and metabolic syndrome.
Author of:
The Obesity Code (2016)
The Diabetes Code (2018)
The Complete Guide to Fasting (with Jimmy Moore)
Co-founder of The Fasting Method.
He advocates for both intermittent and extended water-only fasting, always under medical supervision.
Japan – Dr. Yoshinori OHSUMI
Japanese cell biologist and 2016 Nobel Prize in Medicine laureate.
Recognized for his groundbreaking work on autophagy, a vital cellular cleansing process activated during prolonged fasting.
His research demonstrated how fasting triggers the breakdown and recycling of damaged cellular components.
While not focused directly on diabetes, his discoveries laid the biological foundation for many of the therapeutic effects observed with strict fasting.
See you soon!
Warm regards,
Bruno BRAVO
info+ : contact@mondiabete.info